Nu är jag precis klar med ett spinningpass på 55 minuter. Blev riktigt svettigt och nu känner jag mig så där skönt avslappnad i kroppen. Kanske får köra lite mer spinning framöver. Ska fundera på det. Nu ska jag köra hem, för detta passet var på andra sidan stan så här kan jag ju inte gå varje vecka.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Bra jobbat!! Har själv aldrig "spinnat" - men har de två senaste gångerna jag tränat faktiskt kört lite cykel själv. En gång som uppvärmning bara, sedan blev det 30 min. Ska kanske köra en halvtimme vare gång innan jag går in till vikterna.
SvaraRadera