måndag 28 november 2011
Bodypump
Idag ska jag testa bodypump för första gången. Tänkte att det vore trevligt med lite ny inspiration. Hoppas att jag gillar det. Styrketränade igår, så jag har lite träningsvärk idag. Mest i rumpan. Men går nog bra ändå. Mitt nya styrketräningsprogram är faktiskt riktigt skoj och marklyften tar uppenbarligen väldigt bra och då kör jag ändå på en lätt vikt (40 kg) för att få in tekninken. Har kört tre pass på nya programmet än så länge. Jag kommer att försöka blogga om det nån dag framöver.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Helt ok att börja med lätta vikter för att känna kontroll. Men sedan ska du öka (och det vet du ju om). Våga utmana dig själv. Du kan ju alltid gå ner något Kg om du går över gränsen. :-)
SvaraRadera