- Posted using BlogPress from my iPhone
måndag 5 september 2011
Joggat lite
Joggade en lite kortare sträcka idag istället för att gå. Takten var inte så mycket snabbare än när jag går riktigt snabbt, men betydligt jobbigare. Det gick ändå förvånansvärt bra och jag behövde aldrig stanna eller gå. Kände dessutom ingenting i höften som jag gjort när jag gått den sista tiden. Så jag är nöjd med första joggingrundan.
- Posted using BlogPress from my iPhone
- Posted using BlogPress from my iPhone
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Superbra. Det gäller att vänja kropp och tanke vid träning, och med Kaizen (små men kontinuerliga förbättringar) så kommer man långt. Håll ut, och resultaten kommer plötsligt och rätt fort. Just joggande och löpning ger kvicka resultat efter 5-10ggr.
SvaraRadera