Att leva ett liv, inte vinna ett krig

Har börjat läsa en ny bok idag, som heter Att leva ett liv, inte vinna ett krig. Författaren heter Anna Kåver och är psykolog till yrket. Boken handlar om acceptans. Att ha inte fly, förvränga eller döma verkligheten. Först när vi accepterar kan man agera. Svåra känslor och händelser är en del av livet och det gäller att acceptera det för att kunna nå harmoni och ro i vardagen. Boken innehåller både praktiska tips och övningar.

Kan nog vara nyttigt för mig att läsa denna.




- Posted using BlogPress from my iPhone