I fredags efter jobbet hade jag planerat att köra veckans andra styrketräningspass. Men pga den massiva träningsvärken så fick jag ställa in de flesta övningarna. Jag körde sittande rodd, ryggresningar och sit-ups. Därefter joggade jag 2 km på löpbandet istället. Bättre än ingenting alls antar jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar