Idag gick jag till gymmet efter jobbet och tog ut mig ordentligt på träningscykeln. 1 timme blev det i högt tempo. Första halvtimmen var jobbigast. Låg runt 150 i puls 75% av tiden. Det blev drygt 26 km som jag avverkade och nästan 500 kalorier.
Nöjd!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Bra jobbat Jenny! fasen vad jobbigt det låter... :)// Linn
SvaraRaderaTack Linn, det var jobbigt!
Radera