Tränat

Idag var jag på gymmet efter jobbet. Först blev det 30 min jogging/promenad på löpbandet vilket blev drygt 3 km. Sen blev 30 min cykel vilket resulterade i drygt 11 km.

Får se vad jag ska göra imorgon. Styrketräningen vet jag inte riktigt hur jag ska lägga upp. Kommer inte på så många övningar och jag kan ju inte göra samma varje dag. Behöver få nån struktur på det där.


- Posted using BlogPress from my iPhone